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骑车跑步这两个简单运动,竟然会让你的腿变粗?

励志文章2019-08-29 浏览:908

说到运动,有些人喜欢瑜伽跳舞,有些人喜欢踢足球,有些人喜欢举铁设备,但谈论大家伙可以做的最常见的运动,就是骑马和跑步。但有一种说法是跑步和骑自行车可以轻松地使小腿肌肉变厚并使腿部变厚,这对于想要美丽 ...